La mycothérapie
La mycothérapie est un outil de bien-être qui utilise les propriétés bénéfiques des champignons médicinaux pour favoriser le mieux-être.
Les champignons médicinaux sont riches en composés bioactifs tels que les polysaccharides, les terpènes et les antioxydants …, qui peuvent avoir des effets positifs sur le corps.
La mycothérapie implique généralement la consommation de champignons médicinaux sous différentes formes, telles que des extraits, des poudres, des gélules …
Chaque champignon a des propriétés spécifiques et peut agir sur différents systèmes tels que le renforcement du système immunitaire, la gestion du stress, le soutien de la digestion et bien plus encore.
Certains champignons médicinaux populaires utilisés en mycothérapie comprennent le reishi, le chaga, le cordyceps, le shiitake, entre autres.
Ces champignons sont utilisés couramment depuis des siècles dans les pays asiatiques,
alors qu’en France cette pratique est peu répandue et peu connue.
